南风原头吹百草，草木丛深茅舍小。

麦穗初齐稚子娇，桑叶正肥蚕食饱。

老翁但喜岁年熟，饷妇安知时节好。

野棠梨密啼晚莺，海石榴红啭山鸟。

田家此乐知者谁，我独知之归不早。

乞身当及强健时，顾我蹉跎已衰老。

——欧阳修《归田四时乐春夏二首 其二》

二十四中国传统节气

小满·节气阅读

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01小满节气

小满是夏季的第二个节气，《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”

这时候，中国北方冬小麦类的夏熟作物进入了灌浆期，子粒开始鼓涨饱满，到了下一个节气芒种就已经熟透，可以收割了；而南方的水稻田里，早稻的追肥，中稻插秧都仰颈企盼着雨水的润泽。

“大落大满、小落小满”，江南称下雨为“落雨”，小满时节，落雨虽未及大落，但水稻田已将近盈满。小满的“满”字既意指北方麦粒的饱满，又关乎南方雨水的丰盈。

万物生气盎然，又从容不迫。

02节气风物

小满有三候。

一候苦菜秀，小满之日“苦菜秀”，苦菜，多年生菊科，春夏开花，感觉火气而生苦味，嫩时可食。

二候靡草死，后五日“靡草死”，靡草，按东汉郑玄的解释是荠、葶苈之类枝叶细的草，葶苈三月开小黄花，四月结子，因为是阴气所生，到入夏畏于阳气，便枯死了。

三候麦秋至，再五日“麦秋至”，夏麦可以收割了。

小满其实更像是一种期许，因为麦粒不定能饱满，稻田之水也不定会丰盈，小满，小满，便希望这雨水能如期而至，希望麦粒能经受住灾难的考验，愿菜籽出油、蚕结茧都能顺遂天时……有小满自然会得大满，古人最晓得这小满的智慧了。

03应时而食

春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。苦菜有一个更为人熟知的名字叫做蒲公英。“花罢成絮，因风飞扬，落湿地即生”，苦菜的生命力顽强坚韧，等菊花似的小黄花落了，便是贴地的白絮飞舞。

诗经云：“采苦采苦，首阳之下。”传说不食周粟的伯夷、叔齐深居在首阳山里，就靠采集苦菜等野菜为生。一位妇人见此说道：“你们大义不食周粟，但这苦菜不也是周朝的吗？”听后，伯夷、叔齐便连薇、苦等野菜也不食，最后饿死在山上。

中国人最早食用的野菜之一便是苦菜，《诗经·大雅·绵》中有“堇荼如饴”，荼的本义为苦菜，衍化到后来，才意指茶。苦菜或凉拌或腌食，口味清辣苦涩，回味却有甘香。虽然在春日长成，已鲜嫩可采，但到了小满时节，才格外茂盛。《本草纲目》：（苦苦菜)久服，安心益气，轻身、耐老。夏日食苦，大抵是取其清热解毒、安心益气的良效吧。

小满者，满而不损也，满而不盈也，满而不溢也。“满招损，谦受益”，“水满则溢，月满则亏；自满则败，自矜则愚”非常符合儒家的中庸之道，过犹不及，物极必反，这是千百年来颠簸不破的道理。古人认为小满刚刚好，达到了一个平衡，因此，在二十四节气中有小暑必有大暑，有小雪必有大雪，有小寒必有大寒，有小满却独缺大满。人生小满，自在欢喜。

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